چگونه به این مهارت برسیم؟
برای رسیدن به خودآگاهی لازم است یک سری مراحلی را پشت سر بگذاریم، رواندرمانی و روانکاوی یکی از روشهای رسیدن به خود آگاهی است. در ادامه به برخی از راههای رسیدن به خودآگاهی اشاره میکنیم.
خودآگاهی چیست؟ چگونه میتوان این مهارت را کسب کرد؟ خودآگاهی دانش و درکی است که هر فرد از خودش دارد. افراد با داشتن این مهارت میتوانند ویژگیهای اخلاقیشان را به راحتی بیان کنند. به طور کلی احساس رضایت از زندگی، ارتباط تنگاتنگی با خودآگاهی فرد دارد. واضح است که کسب این مهارت به سلامت و بهداشت روان انسان بسیار کمک میکند. بسیاری از تعارضات درونی، افکار منفی، ترسها و اضطرابهای مبهم ناشی از نداشتن خودآگاهی است. با این مهارت میتوانید از نیازها و اهداف واقعی خود مطلع شوید. برای آگاهی بیشتر در این زمینه با ما همراه باشید.
پاورپینت مهارت برقراری ارتباط مؤثر
اثر محمود رضا هاشم ورزی
روانشناسی بالینی
بهداشت روان و اعتیاد MPH
انتظارات آموزشی
ارتباط را تعريف كنند ؟
اهميت ارتباط را بفهمند ؟
انواع ارتباط را بدانند ؟
عناصر اصلي ارتباط درك نمايند ؟
و مهمتر آنكه اجزاي ارتباط را در جريان زندگي روزمره بكارگيرند !! مسلماٌ تحقق اين هدف در برخي از شركت كنندگان باعث افزايش آگاهي ، در بعضي موجب بهبود نگرش و در تعدادي منجر به تغيير رفتار و كسب مهارت خواهدشد !!
برای دانلود فایل پاورپینت اینجا کلیک کنید
مهارتها تواناییهایی هستند که با تمرین مداوم پرورش مییابند و شخص را برای روبهرو شدن با مسایل روزانه زندگی، افزایش تواناییهای روانی، اجتماعی و بهداشتی آماده میکنند. ما در این وبلاگ به یادگیری بهتر انواع مهارت ها کمک می کنیم و به بررسی عوامل مؤثر بر آن و روابط متقابل آن با بهداشت روان می پردازیم.